更年期の私のこと, 気になること

50歳、身体に悲しい変化がおこったその後・・・

昨日も今日も寒いです⛄
ほんとに寒暖差がありすぎですね、身体も思うように動いてくれません💦

はてさて・・・・

50歳、身体に悲しい変化がおこったその後・・・

なのですが、

やっぱり大好きな牛乳はやめられません。つい、飲みたい衝動にかられ、今朝、意を決して飲んでみました☕
コーヒーにほんの少しの量を入れてみたのですが、やっぱりゴロゴロとお腹がなりだしました(笑) やっぱりまだ無理か・・・😢

対処として、2週間ほど間をあけてから再度飲んでみるというやり方があるようなので、2週間も空けてないけれど試してみたのです。そう、きっと大丈夫と思って・・・

が、さすがの更年期世代の身体。

そう簡単には言うことを聞いてくれないようです😢 悲しいですが、仕方ない、のんびりと付き合っていこうと思いました。

あ!

でも、スティック状のインスタントコーヒーや紅茶オーレなどはなんとか飲めているので、そちらで我慢・・・お腹はゴロゴロしだすのですが、下痢まではいかないのです。ちょっと甘すぎるのですけどね。

なのでちょっと趣向を変えて、日本茶を飲み始めました🍵

なにをかくそう、私の実家はお茶屋さん。舞妓さんのいるお茶屋さんではなくて、日本茶葉のお茶屋さん。 ちょっと胃もたれしたりしていたので遠ざけていましたが、薄めに淹れて飲んでます。

胃もたれしはじめた時期から、更年期世代の身体だったんでしょうね(笑) 若くない・・・💦

辻井君の弾いたピアノです♪~ 50歳、ピアノの音に癒される🎶

 

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